呀哈喵每天一點點,也算數

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每天一到三件事怎麼安排?呀哈喵每日計畫範例

給今天留下一到三件重要的小事。用具體動作寫計畫,完成後在清單記錄進展,再用日曆回顧。下面的範例可以按自己的步調調整,只寫一件也可以。

資訊核驗:2026-10-16 · 目前公開 iOS 版本 1.0.4

指南更新:

App 實際畫面 · 示例任務
App 實際清單畫面 · 示例任務

先選一件今天想推進的事

選一個你願意開始的動作,把它寫得具體一點。例如「讀幾頁喜歡的書」,比「多讀書」更容易知道下一步。剩下的位置可以留空。

三種日常場景的任務示例

工作

  • 修改一頁文稿
  • 整理一份資料
  • 寫下明天先做的一件事

學習

  • 讀完一小節
  • 完成一道練習題
  • 整理三條筆記

生活

  • 出門走十分鐘
  • 整理一下桌面
  • 給朋友發一句問候

可以直接使用的每日計畫範本

選一個場景,把動作換成自己的事;最多三件,也可以只選一件。寫清楚完成界線,晚上再回顧。

學習日

  • 讀完教材第 2 節,寫下三條筆記
  • 完成今天選定的兩道練習
  • 整理明天需要的書本

工作日

  • 修改方案第一頁並寄出
  • 回覆今天最重要的一封郵件
  • 寫下明天先做的一件事

輕鬆的一天

  • 出門走十分鐘
  • 收好桌面上的五件物品
  • 讀五頁喜歡的書

一個工作日範例:從寫下計畫到回顧

  1. 開始時,寫下「修改作品集第一頁的介紹」。完成範圍是改完這一頁,而不是籠統地寫「做好作品集」。
  2. 如果今天還有餘裕,再寫「整理三條讀書筆記」和「整理桌面十分鐘」。不用為了填滿三個位置繼續加事。
  3. 完成一件就在 App 清單中點圓圈標記完成;只完成部分任務時,清單仍保留其餘待辦。
  4. 當全部已寫任務完成後,領取當天的一次積分獎勵。只寫了一件並完成,也符合這個條件。
  5. 結束時開啟日曆,選擇今天查看記錄。還想繼續做的事,可以在下一天重新安排。
App 實際小屋畫面 · 點擊物件進入任務記錄,圖中為範例任務
App 實際小屋畫面 · 點擊物件進入任務記錄,圖中為範例任務

在小屋或清單記錄進展

  1. 直接輸入任務,或輕點小屋的床、飯碗、書架進入記錄。
  2. 完成一件事後,點任務旁的圓圈標記完成。
  3. 當天所有已寫任務完成後,可領取一次每日積分獎勵。
  4. 想回顧時,開啟日曆,選擇日期查看記錄。

沒做完,也可以好好結束今天

你可以繼續完成,也可以在收尾時主動放下。當天的記錄是你走過的一小步,不需要把每一天都排滿。之後再回日曆看看,按自己的節奏開始下一天。

只寫一件事,也算完成一天的計畫嗎?

可以。每天最多三件,不要求一定寫滿三件。每日獎勵的條件是完成當天全部已寫任務:寫一件就完成這一件;寫三件則需要全部完成。記錄任務、登入或只完成其中一部分,不會單獨發放積分。

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用日曆回顧,再決定明天寫什麼

在日曆選擇日期,查看當天記錄的事情與進展。需要遷移記錄時請使用 JSON 備份;目前不會自動跨裝置同步。回顧是幫助你決定下一步,不要求每天都填滿三個位置。

App 實際日曆畫面 · 選擇日期回看任務,圖中為範例記錄
App 實際日曆畫面 · 選擇日期回看任務,圖中為範例記錄

依據與核驗

依據目前公開商店說明、App 使用幫助與系統官方教學整理。截圖為對應語言的實際 App 畫面或原生小工具樣式,示例任務不代表個人真實記錄。

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