把烦心事
丢进去。

写下心事，让情绪变成体素怪物。敲碎它，或者做一次深呼吸，慢慢把它变成陪伴你的小伙伴。

收集伙伴，布置小岛，给自己留一点轻松的时间。

隐私说明 · 帮助支持